как правильно принимать цинк?

  •       
      
  •       
      
  •       
      
  •       
      
  •       
      
  •       
      
  •       
      
  •       
      
  •       
      
  •       
      
  •       
      
  •       
      
  •       
      
  •       
      
  •       
      
  •       
      
  •       
      
  •       
      
  •       
      
  •       
      
  •       
      
  •       
      
  •       
      
  •